先月下旬からはあまりの暑さで食欲も減退、おまけに食材も傷みが早くて堪らない。麦御飯の炒飯に生野菜添え。
麦御飯にレトルトの具沢山スープ。いつもより余計に手を抜いております。
麦御飯、味噌汁、青唐焼き、冷奴。
五穀米の御飯、青唐焼き、麻婆ズッキーニ。麻婆ソースに対してズッキーニの量が少なくて失敗。
麦飯、茄子とピーマン炒め、麻婆豆腐。
麦飯、味噌汁、冷奴、納豆の揚げ包焼き。豆腐屋スペシャル。
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