7月の夕食 [Misc. ]

7月は暑気対策と健康食がテーマ、にしておこう。ま、北海道は夏バテするような気温ではないし、健康食と言うよりは例によって粗食。

ベーコンと大蒜の芽のカレー。いつものようにレトルトにスパイスその他増量。市販の雑穀を白米に入れた御飯。

豆腐とモヤシたっぷりの冷やしラーメン。御存知のように北海道で「冷やしラーメン」というのは一般には「冷やし中華」として知られているものを指す。

雑穀混ぜ御飯に冷奴、胡瓜の塩もみ、切干大根の味噌汁。

ハムオムレツ添えカレー、雑穀米の御飯。

冷やしラーメン、胡瓜、ハム、白髪葱。盛り付けが雑なのは勘弁。